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[Web Creator] [LMSOFT]
Quelle vitesse?

Ici, vous trouverez un
Petit comparatif des vitesses atteintes (cyclistes, patineurs, coureurs à pied)

--> rapide la glace!
La section VITESSE

Elle est répartie en 3 groupes :

- groupe 1 : Minimes, Cadets à Elites de niveau national et international
- groupe 2 : Compétiteurs niveau régional et poussin et benjamin niveau national
- Groupe 3: Compétieurs Super mini et mini et l'école de vitesse

- Entraineurs :
                            - Jean-Marie COUSTES
                            - Mathieu MIQUEL
                            - Matthieu BARRAULT
                            - Hervé BERNARDI


- Horaires des séances : 

      - Lundi :  17H30 à 18H30: Groupe 3  à la piste             
                 18H30 à 20H00: Groupe 1 et 2 au Gymnase et à la Piste de Pibrac
          - Mardi :  18H20 à 19H15: Groupe 3 et les plus jeunes groupe 2 au gymnase   
          - Mercredi : 19h00 à 20h30 à l’anneau droutier de Grenade 
                       (groupe 2 --> 1 mercredi sur 2 seulement)
      - Jeudi :    17H30 à 18H30: Groupe 3  à la piste
                  18h15 à 19h15 à la Piste de Pibrac (groupes 2  seulement)
      - Vendredi :18h30 à 20h00 à la Piste de Pibrac (groupes 1 seulement)

    - Samedi : La Ramée de 10h30 à12h00 à la Ramée Groupe 1
                  Piste Pibrac 14H30 à 16H Groupe 2:  1 samedi sur 2 seulement,
                       en alternance avec le mercredi)

La technique du patinage

L’efficacité du patineur de vitesse
passe avant tout par la réalisation du "bon geste" (bien avant l’expression de la puissance musculaire ou de la capacité cardio-respiratoire).
A titre d’exemple, regardez ce superbe croisé de Yan GUYADER lors de son attaque (France route 2006).
Vous trouverez dans les liens suivants d’excellents conseils sur la technique :
 -
Les conseils de Pascal BRIAND
 - La technique de la double poussée de
               Chad Hedrick  
 -
La technique de la double poussée de
    Joey Mantia